千葉山～双子山～谷稲葉 ロングトレラン！

今日はロングトレランでした
リバティをミニベロで登り、第二東名の下からスタート
千葉山ハイキングコース～双子山ハイキングコースで一気に東光寺周辺まで到着
双子山ハイキングコースは始めて通ったけど、大変走りやすかった！
ここから双子山まで戻ろうと思ったけれども、
ＧＰＳで探ってもどうにも入り口が見つからない！（右上のウネウネしたところが探した経路）
ウロウロと１時間以上タイムロスして、体力的にも精神的にもすり減らしてしまった
この時点で距離は２０ｋｍ
トレイルで帰るのはやめよう。。。。。

谷稲葉まで降りて、オンロードでスタート地点までキロ６分半ペースで戻りました
距離は３８ｋｍ！５時間４２分！
最高に気持ちよい疲労感で帰宅

ミニベロの方も走行距離３０ｋｍ
トレラン後のこわばった足をほぐすにも、バイクの自走はとってもいい感じでした

補給の方は、
水分は２リッター（スペシャルドリンク）
ウィダインゼリーのパチモン×２
カロリーメイト１箱
ちょっと足りなかったなぁ