2014年11月29日土曜日

高根山トレラン&1500m走

今週は、Nさんと高根山トレランに行ったり、



































1500mのタイムトライアルしたりしました。
記録は4分46秒 (キロ3分10秒)
ベスト更新!
でも30秒台には入れたいトコロ。