今朝は早起きしてIZALCOポジション調整の予定が二度寝。。。
昨夜は結局１１時間も寝て、すっきり♪
しかしどうにも集合場所へ行くのに体が重く、今日は２班に混ぜてもらいました
それでもダメダメ
皆のペースについていけず、ローテもブリッジしてもらい、
結局蔵田の坂に入る前に千切れてしまいました
引いてもらったECO社長も道連れ（笑）
帰りはもうグダグダ。。。申し訳ないです
思えばここのところずーっと動きっぱなし
３１日 千頭ライド
１日 初日の出プチ登山＆元日マラソン
２日 空港周辺ライド
３日 ランインターバル
４日 粟ヶ岳周回コース＋ラン
５日 千葉山トレラン
６日 ｓｍｒ
明日はちょっと休みます
動けないときの練習は完全燃焼できなくてモヤモヤ感出ちゃうね！！仕切りなおして頑張ろう！！
返信削除ECOさんはまるでツールド正月でしたね
返信削除今日は走っちゃ駄目ですよ（笑）