2013年6月9日日曜日

浜当目スイムラン

今日は浜当目のスイムランのボラでした
午前は曇り空で、選手の方も走りやすかったと思います





でも、やっぱトライアスロンはカーッツと暑くなきゃ


久しぶりに会う人もいて、楽しかった!
午後はシーダーズで練習会
ちょこっと海で泳いで、砂浜で筋トレ、その後は5人で高草山トレラン
登りはいつもながらTさんがちょー速い
後塵を妬ましく思いながら後を追う
でも今日は不調???
帰りのロードはやっさんとビルドアップで追い込む
往復移動のバイクも練習のうち、飛ばす!!
もうグッタリ

2 件のコメント:

  1. アオちゃん ブログあっぷ待ってたよ!!

    後から やっぱスイムだけでも出とけばよかったと少し後悔。
    でも、シ―ダ―ズ1年生のおいらにとっては浜当目のボラも大事の勉強。。

    一緒にトレランしたかったす!!

    携帯もててブログ見れてるかな?!

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  2. ありがとうです!
    てか最近あんまり走りにも行ってないからネタが無いす。。。
    あの時多分一緒にトレラン行ってたらmiwacchi足首が致命傷になりかねなかったですね!
    また走り行きましょう~

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